4 Gründe, warum du noch heute Probiotika ausprobieren solltest


Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die für unsere Gesundheit, insbesondere für das Verdauungssystem, von Vorteil sind. Diesen Bakterien und Hefen (allen voran den Milchsäurebakterien der Gattungen Lactobacillus, Lactococcus, Bifidobacterium oder auch...




VOR KURZEM VERÖFFENTLICHTE POSTS

4  Gründe, warum du noch heute Probiotika ausprobieren solltest

4 Gründe, warum du noch heute Probiotika ausprobieren solltest


Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die für unsere Gesundheit, insbesondere für das Verdauungssystem, von Vorteil sind. Diesen Bakterien und Hefen (allen voran den Milchsäurebakterien der Gattungen Lactobacillus, Lactococcus, Bifidobacterium oder auch...

4 Dinge, die mit deinem Körper passieren, wenn du regelmäßig Probiotika einnimmst

4 Dinge, die mit deinem Körper passieren, wenn du regelmäßig Probiotika einnimmst


Probiotika werden im Volksmund oft „gute Bakterien“ genannt. Dabei handelt es sich um lebende Mikroorganismen, die für unsere Gesundheit, insbesondere für das Verdauungssystem, von Vorteil sind. Diesen Bakterien und Hefen...

Warum der Darm so wichtig für dein Immunsystem ist – und wie du ihn gezielt stärkst

Warum der Darm so wichtig für dein Immunsystem ist – und wie du ihn gezielt stärkst


Kennst du das auch? Du fühlst dich schlapp, aber kannst nicht so richtig sagen kann, woran es liegt. So auf “Sparflamme” zu funktionieren, kann ganz schön frustrierend sein, besonders wenn...

7 Dinge die dem Darm (und damit deinem Immunsystem!)  schaden – und wie du dich schützen kannst

7 Dinge die dem Darm (und damit deinem Immunsystem!) schaden – und wie du dich schützen kannst


Ich habe mich öfter etwas schlapp gefühlt in letzter Zeit, hatte wenig Energie. Kennst du das auch? Wenn man nicht so richtig sagen kann, woran es liegt? Ich versuche genug...

Vitamin D - Wie du deinen Bedarf auch im Winter decken kannst

Vitamin D - Wie du deinen Bedarf auch im Winter decken kannst


Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenvitamin, ist essentiell wichtig für unsere Gesundheit. Der Name ist kein Zufall: es ist das einzige Vitamin, dessen Versorgung nicht hauptsächlich über die Nahrung,...

8 einfache Tipps, mit denen du im Winter fit bleibst

8 einfache Tipps, mit denen du im Winter fit bleibst


Unser Immunsystem ist wie eine Spezialeinheit, die rund um die Uhr damit beschäftigt ist, unseren Körper zu schützen. Es besteht aus vielen verschiedenen Komponenten, die alle ganz genau aufeinander abgestimmt...